Aquafitness

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Fit in den Sommer

Ein Aquafitnesskurs ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Wasser – ideal für alle, die ihre Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination verbessern oder erhalten möchten. Durch den natürlichen Widerstand und Auftrieb des Wassers wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt, während Muskeln und Gelenke geschont werden. Begleitet von Musik und verschiedenen Geräten macht das Training in der Gruppe nicht nur fit, sondern auch richtig Spaß. Der Massageeffekt des Wassers sorgt zusätzlich für Entspannung und ein angenehmes Gefühl von Leichtigkeit.

4 Wochen mit 8 Trainingseinheiten im Freibad Rosenheim

Zertifizierter Kurs mit Krankenkassenzuschuss bis zu 80 %.

Kursgebühr: 140,00 € zzgl. Eintritt

Schlechtwetter-Regelung: Ersatztermine jeweils am darauffolgenden Freitag zur gleichen Zeit.

Anmeldung und weitere Infos